여름철 에어컨 온도를 조금 높여 사용해본 한 달 경험
한 달 냉방 습관 기록 시원함을 포기하지 않으면서 설정온도를 조금 높여보니 온도 숫자보다 함께 조절할 것이 많았습니다 30일 동안 체감온도와 습도, 햇빛, 사용 시간을 함께 살피자 무리하지 않고 유지할 기준이 생겼습니다 여름이면 더위를 느낄 때마다…
한 달 냉방 습관 기록 시원함을 포기하지 않으면서 설정온도를 조금 높여보니 온도 숫자보다 함께 조절할 것이 많았습니다 30일 동안 체감온도와 습도, 햇빛, 사용 시간을 함께 살피자 무리하지 않고 유지할 기준이 생겼습니다 여름이면 더위를 느낄 때마다…
여름철 냉방 사용 경험 에어컨 온도만 계속 낮추던 방식에서 벗어나 선풍기로 실내 공기를 움직이는 쪽이 생활하기 편했습니다 한여름에는 에어컨을 켜도 소파나 책상처럼 오래 머무는 자리에서 덥게 느껴질 때가 있었습니다. 예전에는 그럴 때마다 설정 온도를 더…
다낭성 난소 증후군(PCOS)의 호르몬 불균형 및 배란 장애 원리를 자세히 들여다보면 단순히 난소에 작은 낭종이 많이 생기는 질환이라고 생각했던 것과는 상당히 다른 구조를 가지고 있다는 것을 알게 됩니다. 제가 이 내용을 하나씩 정리해보면서 가장 먼저…
난소 낭종(물혹)의 난소 내 수분 및 조직 고임 현상을 처음 알아볼 때 제가 가장 궁금했던 것은 난소에 어떻게 주머니처럼 생긴 공간이 만들어지고, 그 안에 물이나 혈액, 조직 성분이 차면서 혹처럼 커지는가였습니다. 흔히 난소 물혹이라고 부르기…
유방암의 유관 및 소엽 상피세포의 무제한 증식 및 전이 원리를 알아보면서 제가 가장 먼저 궁금했던 것은 평소에는 정상적으로 분열하고 사라지는 유방의 상피세포가 어떻게 통제되지 않는 방식으로 계속 증식하면서 주변 조직을 침범하고, 결국 혈관이나 림프관을 통해…
유방 섬유선종의 유방 상피 및 기질 조직의 양성 증식 원리를 알아보면 유방에서 단단한 멍울이 만져졌을 때 왜 반드시 악성 종양을 의미하는 것은 아닌지 이해하는 데 도움이 됩니다. 저도 처음 유방에 멍울이 생긴다는 이야기를 들었을 때…
임질의 임균 감염에 따른 비뇨기계 화농성 염증 발생 원리를 알아보다 보면 임균이라는 세균이 몸속에 들어온 뒤 왜 소변을 볼 때 심한 통증이 생기고 누런 고름 같은 분비물이 나타나는지 궁금해집니다. 저도 처음에는 임질을 단순히 성관계를 통해…
이유식 알레르기 반응 대처를 알아보다 보면 계란, 밀가루, 새우처럼 알레르기를 일으킬 가능성이 있는 식품을 언제 어떻게 먹여야 하는지 걱정되는 순간이 많습니다. 특히 처음 이유식을 시작하거나 새로운 식재료를 하나씩 늘려가는 시기에는 아기가 먹은 음식 때문에 피부에…
아기 분리불안 시작 시기를 찾아보다 보면 생후 6~8개월 무렵부터 갑자기 엄마가 시야에서 사라지는 것을 싫어하거나 잠깐 자리를 비우는 것만으로 울음을 터뜨리는 모습을 보고 놀라는 부모가 많습니다. 저도 아기가 잘 놀다가 잠깐 다른 방으로 이동했을 뿐인데…
생후 6개월 철분 부족 예방을 위한 소고기 초기 이유식 메뉴 구성 노하우를 찾아보게 되는 시기는 아기가 슬슬 숟가락을 받아들이고 모유나 분유 외의 음식을 시작해야겠다는 생각이 들 때입니다. 특히 생후 6개월 전후는 이유 보충식을 시작하는 시기로…